전체 글14 집중력 높이는 재택근무용 책상 셋업 가이드 재택근무가 일상화된 2025년, 많은 사람들이 집에서의 업무 환경을 개선하기 위해 다양한 시도를 하고 있습니다. 그중에서도 책상 셋업은 집중력과 생산성에 직접적인 영향을 주는 핵심 요소입니다.이 글에서는 단순히 보기 좋은 인테리어가 아닌, 실제 집중력 향상에 도움 되는 책상 셋업 전략을 구체적으로 소개합니다. 최소한의 비용으로 최대 효과를 얻는 실용적인 팁을 확인해보세요.1. 책상 위치 선정: 창문 옆 or 벽 앞?책상을 어디에 둘지 결정하는 것은 매우 중요합니다. 자연광을 활용할 수 있으면서도 산만하지 않은 위치가 이상적입니다.추천 위치: 창문 옆 (햇빛은 측면에서 들어오도록)피해야 할 위치: 창문 정면 (눈부심 유발), 침대 옆 (집중력 저하)2. 모니터 높이와 시선 정렬모니터의 높이는 장시간 업무 .. 2025. 9. 24. 2025년 재택근무 생산성을 높이는 아침 루틴 구성법 2025년 현재, 재택근무는 더 이상 일시적인 근무 형태가 아닌 하나의 일상으로 자리 잡았습니다. 집에서 일하는 것이 익숙해졌지만, 생산성 관리는 여전히 많은 사람들의 과제입니다. 특히 하루의 시작인 ‘아침 루틴’은 재택근무의 집중력과 업무 효율을 좌우하는 핵심 요소입니다.이번 글에서는 2025년 기준, 재택근무자의 생산성을 극대화할 수 있는 아침 루틴 구성법을 구체적으로 소개합니다. 단순한 조언을 넘어서, 실천 가능한 루틴과 습관 형성을 위한 전략까지 제시합니다.1. 기상 시간 고정: 출근하는 것처럼 시작하라재택근무의 가장 큰 유혹은 늦잠입니다. 하지만 일정하지 않은 기상 시간은 생체 리듬을 무너뜨리고 하루 종일 집중력을 흐트러뜨립니다.추천 기상 시간: 출근하던 시간 기준 -30분루틴 예시: 오전 7시.. 2025. 9. 24. 이전 1 2 3 다음